Vitamina D en Helados, normal, bajo en carbohidratos, chocolate Calculadora
dulces
En 100 g (Gramos) de Helados, normal, bajo en carbohidratos, chocolate hay 9 IU de Vitamina D.
Helados, normal, bajo en carbohidratos, chocolate
Helados, normal, bajo en carbohidratos, chocolate es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Helados, normal, bajo en carbohidratos, chocolate se enumeran a continuación.
|
Agua
|
55.7 g
|
55.7
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
237 kcal
|
237
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
990 kJ
|
990
|
kJ
|
|
Proteína
|
3.8 g
|
3.8
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
12.7 g
|
12.7
|
g
|
|
Ceniza
|
1 g
|
1
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
26.8 g
|
26.8
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
4.8 g
|
4.8
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
6.35 g
|
6.35
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
109 mg
|
109
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.93 mg
|
0.93
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
29 mg
|
29
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
107 mg
|
107
|
mg
|
|
Potasio, K
|
249 mg
|
249
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
76 mg
|
76
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.58 mg
|
0.58
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.135 mg
|
0.135
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
2.5 µg
|
2.5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
|
tiamina
|
0.042 mg
|
0.042
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.194 mg
|
0.194
|
mg
|
|
La niacina
|
0.226 mg
|
0.226
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.554 mg
|
0.554
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.055 mg
|
0.055
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
16 µg
|
16
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
16 µg
|
16
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
16 µg
|
16
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
22.5 mg
|
22.5
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.29 µg
|
0.29
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
118 µg
|
118
|
µg
|
|
retinol
|
116 µg
|
116
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
19 µg
|
19
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
419 IU
|
419
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
Vitamina D
|
9 IU
|
9
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.3 µg
|
0.3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
6.8 g
|
6.8
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.26 g
|
0.26
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
1.07 g
|
1.07
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.06 g
|
3.06
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.46 g
|
1.46
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.21 g
|
3.21
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
2.97 g
|
2.97
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.41 g
|
0.41
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.25 g
|
0.25
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
34 mg
|
34
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
teobromina
|
62 mg
|
62
|
mg
|
Nutrientes en Helados, normal, bajo en carbohidratos, chocolate